Flyrun - Running tracker

Penerangan tentang Flyrun - Running tracker

App Flyrun Running lebih daripada aplikasi asas. Kali pertama, aplikasi kecergasan boleh menjejaki dan menganalisis borang berjalan anda dengan telefon bimbit anda. Kurangkan impak anda dan risiko kecederaan berjalan dengan meningkatkan masa terbang, panjang langkah dan irama langkah dan mengurangkan masa hubungan. Mula menikmati berlari dan memotivasi diri anda dengan mempelajari bentuk berjalan baru.
Ketahui cara menjalankan
Meningkatkan kecekapan berjalan anda dan mencegah kecederaan berjalan dengan mengukur borang berjalan. Sama ada anda seorang pemula atau pelari lanjutan, pelacak runner flyrun membantu anda ke peringkat seterusnya dengan mengukur borang berjalan anda dan memberikan panduan yang boleh difahami. Dapatkan motivasi dengan cara baru anda untuk berlari, menurunkan berat badan lebih mudah dan melihat kemajuan kecergasan anda yang lebih cepat. Mulakan pelan latihan baru untuk tahap permulaan anda dan ikuti latihan dengan jurulatih suara yang berjalan. . Hanya anda perlu memegang telefon anda pada tali pinggang yang sedang berjalan, berjalan armband, atau poket belakang yang ketat.
Mengukur borang berjalan sekarang lebih mudah daripada sebelumnya:
1. Letakkan telefon anda di tali pinggang berjalan/berjalan, armband, atau poket yang ketat.
2. Mula mengukur dan berjalan.
3. Menganalisis teknik berjalan anda dengan alat menganalisis yang kuat. Premium)
- Baki kenalan (premium)
- Panjang langkah (percuma)
- Langkah irama (percuma)
- Jejaki metrik aplikasi asas berjalan sebagai jarak berjalan, kelajuan, dan tempoh.
- Ikuti pelan latihan untuk gol 1 batu, 5k, atau 10k (sebahagiannya dengan premium).
- Ikuti latihan borang yang berjalan dan belajar untuk menjalankan (sebahagiannya dengan premium).
- Sambungkan peranti kadar jantung pintar Bluetooth. Ciri-ciri Jurulatih.
- Ikuti berapa banyak yang anda telah letih semasa berlari dan apakah ramalan
untuk pemulihan antara latihan.
Keahlian premium
- menjejaki dan menganalisis semua metrik bentuk berjalan
- 1 batu, 5k, atau rancangan latihan 10k dan semua latihan borang berjalan
- lihat borang kecergasan dan berjalan anda maju dengan mengikuti Skor Running
Ikut keletihan dan pemulihan yang berjalan
- tiada iklan
Apa metrik yang diberitahu? -& gt; Kurang mogok tumit dan kesan berlari dan risiko kecederaan yang lebih rendah
- Memaksimumkan panjang langkah
- memaksimumkan masa terbang
- & gt; Meningkatkan kelajuan berjalan dan menjalankan lebih cekap dan ekonomi
-Memaksimumkan baki hubungan
-& gt; Risiko kecederaan yang lebih rendah
-Ikuti keletihan anda antara latihan
-& gt; Perubahan Keletihan memberitahu betapa anda mempunyai keletihan berbanding dengan
yang terdahulu.