Pilih salah satu variasi yang popular yang sudah dimuatkan pada aplikasi atau buat template tersuai anda sendiri dan masukkan Maxes anda untuk menjana program latihan anda.Aplikasi ini menyingkirkan kesulitan mewujudkan spreadsheet untuk menjejaki latihan anda.
Aplikasi ini mengandungi ciri-ciri tambahan seperti:
-plate kalkulator dengan pilihan untuk memilih antara lb dan kg
-place untuk memasuki nota peribadi
-built dalam pemasa berehat untuk menjejakiMenetapkan
-One-rep Max Estimator
* Aplikasi ini menganggap bahawa anda telah membaca buku-buku dan mengetahui apabila sesuai untuk menambah latihan tambahan seperti set joker dan set bawah *
Nota: Aplikasi ini tidak dikaitkan dengan Jim Wendler sendiri.Sila beli buku-bukunya di https://jimwendler.com/ dan baca mereka untuk menggunakan aplikasi ini dengan potensi penuhnya.
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
9Apps 4.9
