Chọn một trong những biến thể phổ biến đã được tải trên ứng dụng hoặc tạo mẫu tùy chỉnh của riêng bạn và nhập tối đa để tạo chương trình tập luyện của bạn.Ứng dụng này đã thoát khỏi sự bất tiện của việc tạo bảng tính để theo dõi tập luyện của bạn.
Ứng dụng chứa các tính năng bổ sung như:
-Tall Calculator với tùy chọn để chọn giữa lb và kg
-place để vào ghi chú cá nhân
-Buats trong Rest Hẹn giờ để theo dõiBộ
-One-rep max Ước tính
* Ứng dụng giả định rằng bạn đã đọc sách và biết khi nào thích hợp để thêm các bài tập bổ sung như bộ joker và bộ xuống *
Lưu ý: Ứng dụng này không liên quan đến chính Jim Wendler.Vui lòng mua sách của mình tại https://jimwendler.com/ và đọc chúng để sử dụng ứng dụng này về tiềm năng đầy đủ của nó.
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
9Apps 4.9
