Escolha uma das variações populares já carregadas no aplicativo ou crie seu próprio modelo personalizado e insira suas maxes para gerar seu programa de treino.Este aplicativo se livra do inconveniente de criar planilhas para acompanhar seus treinos.
O aplicativo contém recursos adicionais, tais como:
Calculadora da placa com a opção de escolher entre o LB e KG
- lugar para inserir notas pessoais
-Built no temporizador de descanso para acompanharConjuntos
-One-Rep Max Estimator
* O aplicativo assume que você leu os livros e sabe quando é apropriado adicionar exercícios adicionais, como conjuntos de Joker e para baixo.Nota: Este aplicativo não está associado ao próprio Jim Wendler.Por favor, compre seus livros em https://jimwendler.com/ e leia-os para usar este aplicativo em todo o seu potencial.
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
9Apps 4.9
