Pilih salah satu variasi populer yang sudah dimuat pada aplikasi atau buat template khusus Anda sendiri dan masukkan Maxes Anda untuk menghasilkan program latihan Anda.Aplikasi ini menyingkirkan ketidaknyamanan membuat spreadsheet untuk melacak latihan Anda.
Aplikasi ini berisi fitur-fitur tambahan seperti:
- KalkulatorLating dengan opsi untuk memilih antara LB dan KG
- ditempatkan untuk memasukkan catatan pribadi
-Bangun dalam waktu istirahat untuk melacakSet - -One-Rep Max Estimator
* Aplikasi mengasumsikan bahwa Anda telah membaca buku-buku dan tahu kapan tepat untuk menambahkan latihan tambahan seperti set joker dan set ke bawah *
Catatan: Aplikasi ini tidak terkait dengan Jim Wendler sendiri.Silakan beli buku-bukunya di https://jimwendler.com/ dan baca mereka untuk menggunakan aplikasi ini dengan potensi penuhnya.
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
9Apps 4.9
