Sleep Diary
3.1
Kesihatan & Kecergasan | 3.8MB
Penerangan
Buku harian tidur ini adalah sebahagian daripada siri bantuan diri berasaskan video untuk insomnia.Lihat pautan yang disediakan untuk mengakses video.Di sini, anda akan menemui arahan terperinci mengenai cara menggunakan buku harian tidur dengan berkesan untuk tidur anda yang lebih baik.Program itu sendiri berdasarkan terapi tingkah laku kognitif, yang merupakan kaedah berdasarkan bukti untuk merawat insomnia.
Aplikasi ini menyimpan maklumat secara tempatan di telefon anda.
Ini bermaksud bahawa maklumat yang anda masukkan akan terhapus jika anda menghapus aplikasi tersebut.
Ini juga bermaksud bahawa hanya operator aplikasi yang akan memilikiakses ke maklumat pengguna "
Untuk maklumat lebih lanjut, kunjungi:
getstartedwithselfhelp.com (Bahasa Inggeris)
psykologiskveiledning.com (Bahasa Norway)
Show More
Less
Maklumat
Dikemas kini: 2018-05-04
Versi Semasa: 2.2.1-demo-full
Memerlukan Android: Android 4.1 or later