Sleep Diary
3.1
健康＆フィットネス | 3.8MB
説明
この睡眠日記は、不眠症のためのビデオベースのセルフヘルプシリーズの一部です。ビデオにアクセスするために提供されているリンクを見てください。ここでは、睡眠日記を効果的に使用する方法に関する詳細な説明があります。プログラム自体は認知的行動療法に基づいており、これは不眠症を治療するための証拠に基づく方法である。
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アプリを削除した場合にあなたが入る情報が消去されることを意味します。
それはまた、アプリの演算子だけが持っていることを意味します詳細については、ユーザー情報へのアクセス「
getstartedwithselfhelp.com（英語）
psykologiskveiledning.com（ノルウェー語）
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