Forward Head 🇬🇧

Apa kepala ke hadapan? : Posisi kepala hadapan adalah kedudukan anterior tulang belakang serviks. Postur ini kadang-kadang dipanggil "leher teks", "leher ulama", "leher wearsie", "ihunch" atau "membaca leher." Ia adalah masalah postur yang disebabkan oleh beberapa faktor termasuk tidur dengan kepala yang ditinggikan terlalu tinggi, penggunaan lanjutan komputer dan telefon bimbit, kekurangan kekuatan otot belakang yang maju dan kekurangan nutrien seperti kalsium. Sakit leher Apabila kepala ke hadapan dan kemungkinan kesan negatif termasuk kesemutan dan kebas di tangan, sakit kepala atau migrain, dan kesakitan yang terbakar di antara bilah bahu. Postur kepala ke hadapan yang tidak betul boleh menyebabkan sakit kronik, kebas di tangan dan tangan, pernafasan yang tidak betul dan walaupun saraf mencubit. Ini kerana untuk setiap inci kepala anda meluas ke hadapan, leher anda harus menyokong tambahan 10 lbs. (4.5 kg) berat badan! Bagaimana untuk memberitahu jika anda mempunyai postur kepala hadapan? Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai postur leher yang lemah, jadi anda akan mahu menguji postur anda untuk melihat jika penggunaan komputer yang berpanjangan, tontonan televisyen atau kedudukan tidur yang tidak betul telah menjejaskan bagaimana anda memegang kepala anda. Regangkan dan menguatkan otot anda dengan latihan khusus untuk mengurangkan ketegangan dan gejala lain dari postur leher yang lemah. Kesalahpahaman tentang apa arahan "kepala ke hadapan dan ke atas". Idea arah ini adalah untuk mengelakkan kepala yang menarik dan ke bawah, kebiasaan yang sangat biasa dan berbahaya yang menyebabkan pemampatan dan ketegangan di leher dan seluruh badan. Dan jika anda bertanya tentang bagaimana anda boleh memperbaiki kepala hadapan dengan aplikasi kami, kami akan memberitahu anda bagaimana kepala ke hadapan boleh diperbaiki? Penyakit yang berkaitan dengan kepala hadapan hadapan: sakit leher, kecederaan belakang, ketegangan, titik pencetus, sakit bahu, bahu beku, patah tulang, kecederaan leher, kanser tekak, bengkak, sakit kepala, sakit, tisu lembut kecederaan, kelemahan otot, kecederaan, sprain, whiplash , Patah serviks, kekejangan, tinnitus, stenosis tulang belakang, meningitis, arthritis, kanser tiroid, cakera herniated, penyakit cakera degeneratif, spondylosis, stenosis tulang belakang serviks, tulang belakang serviks disordana, myopathy, torticollis, kyphosis, limfadenopathy, radiculopathy, osteophyte, gangguan muskuloskeletal, Sakit leher