Forward Head 🇬🇧

Wat is voorwaartse kop? : Forward Head houding is de voorste positionering van de cervicale wervelkolom. Deze houding wordt soms "teksthals" genoemd, "Scholar's nek", "Wearsie nek", "Ihunch" of "Leeshals". Het is een houdbaarheidsprobleem dat wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder slapen met het hoofd verhoogd te hoog, uitgebreid gebruik van computers en mobiele telefoons, gebrek aan ontwikkelde rugspierkracht en gebrek aan voedingsstoffen zoals calcium. Neck Pain Wanneer hoofd naar voren en mogelijke negatieve effecten omvatten tintelingen en gevoelloosheid in de armen, hoofdpijn of migraine, en een brandende pijn tussen de schouderbladen. Onjuiste voorwaartse hoofdhouding kan leiden tot chronische pijn, gevoelloosheid in de armen en handen, ongepaste ademhaling en zelfs geknepen zenuwen. Dit komt omdat voor elke inch je hoofd zich uitstrekt, je nek moet nog eens 10 lbs ondersteunen. (4,5 kg) gewicht! Hoe te vertellen of je hoofd houding hebt? Veel mensen realiseren zich niet dat ze een slechte nekhouding hebben, zodat je je houding wilt testen om te zien of het langdurig computergebruik, televisie-kijk of onjuiste slaapposities heeft beïnvloed hoe je je hoofd vasthoudt. Strek en versterken uw spieren met specifieke oefeningen om spanning en andere symptomen van slechte nekhouding te verminderen. Het misverstand van wat de richting "hoofd naar voren en omhoog" betekent. Het idee van deze richting is om te voorkomen dat het hoofd terug en naar beneden trekt, een zeer vaak en schadelijke gewoonte die compressie en spanning in de nek en het hele lichaam veroorzaakt. En als je vraagt ​​hoe kun je met onze app voor het hoofd oplossen met onze app, zullen we je vertellen hoe kan het hoofd worden opgelost? Ziekten gerelateerd aan de voorwaartse headposture: nekpijn, rugletsel, stam, trigger punt, schouderpijn, bevroren schouder, botbreuk, nekletsels, keelkanker, zwelling, hoofdpijn, pijn, zacht weefselverwonding, spierzwakte, letsel, verstuiking, whiplash Cervicale fractuur, spasmen, tinnitus, spinale stenose, meningitis, artritis, schildklierkanker, hernia, gedegeneratieve schijfaandoening, spondylose, cervicale spinale stenose, cervicale wervelkolom Disorde, myelopathie, torticollis, kyphosis, lymfadenopathie, radiculopathie, osteophyte, musculoskeletale stoornis, Nek pijn