Forward Head 🇬🇧
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健康＆フィットネス | 5.7MB
説明
前進の頭は何ですか？ ：前方ヘッド姿勢は頸椎の前方位置決めです。この姿勢は「テキストネック」、「臆病な首」、「着用首」、「ihunch」、「読書首」と呼ばれることがあります。ヘッドとの睡眠が高くなり過ぎ、コンピュータや携帯電話の伸長された使用、開発された背中の筋力の欠如、カルシウムのような栄養素の欠如の欠如を含むいくつかの要因によって引き起こされる姿勢問題です。頭の前方と可能な悪影響には、腕、頭痛、または片頭痛、および肩甲骨の間の灼熱感が含まれます。誤った前方ヘッドの姿勢は、慢性的な痛み、腕の中のしびれ、腕や手の中身、不適切な呼吸、そして挟まれた神経をもたらすことができます。これはあなたの頭が前進するすべてのインチのために、あなたの首がさらに10ポンドを支える必要があります。重さの（4.5 kg）！あなたが前進したヘッド姿勢があるかどうかを知る方法は？多くの人が首の姿勢が乏しいことに気づいていないので、長期のコンピュータの使用、テレビ表示、または間違った睡眠位置が頭を抱いているのかを影響されたかどうかを確認するためにあなたの姿勢をテストしたいと思うでしょう。緊密な首の姿勢の緊張やその他の症状を減らすための具体的な演習で筋肉を伸ばして強化します。 「前後の」方向のものの誤解を意味します。この方向の考えは、頭が後退し、非常に一般的で有害な習慣を防ぐことであり、首の圧迫や緊張を生じさせる。そして、あなたが私たちのアプリで頭を修正する方法について尋ねているならば、私たちはあなたに転送先への修正方法を教えてくれますか？前向きな疾患に関連する疾患：首の痛み、損傷、ひずみ、トリガー点、肩の痛み、凍結肩、骨折、首のけが、喉がん、腫れ、頭痛、痛み、柔らかい組織の噴出、筋肉の弱さ、けが、捻挫、むち打ち、頸部骨折、痙攣、麻酔、脊髄狭窄症、髄膜炎、関節炎、甲状腺癌、ヘルニア皮膚、変性椎間板疾患、脊椎症、頸椎脊髄狭窄、頸椎症、脊髄症、亀裂、脊髄症、リンパ症、根治性疾患、骨植物、筋骨格障害、首の痛み
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