Forward Head 🇬🇧

Co jest głowy do przodu? : Postawa głowy do przodu to przedni pozycjonowanie kręgosłupa szyjnego. Ta postawa jest czasami nazywana "szyją tekstową", "Schocią Szyi", "Nosie Neck", "ihunch" lub "czytając szyję". Jest to problem z postawą, która jest spowodowana kilkoma czynnikami, w tym śpiących z podniesioną głową zbyt wysoką, rozszerzonym stosowaniem komputerów i telefonów komórkowych, brak rozwiniętej siły mięśniowej i brak składników odżywczych, takich jak wapń. Ból szyi, gdy głowa i ewentualne negatywne skutki obejmują mrowienie i drętwienie w ramionach, ból głowy lub migreny i płonący ból między ostrzami na ramię. Nieprawidłowa postawa głowy do przodu może prowadzić do przewlekłego bólu, drętwienie ramion i rąk, niewłaściwe oddychanie, a nawet uszczypane nerwy. Jest to dlatego, że dla każdego cala głowa przedłuża się do przodu, szyja musi obsługiwać dodatkowe 10 funtów. (4,5 kg) wagi! Jak powiedzieć, jeśli masz do przodu Posturę? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że mają słabą postawę szyi, więc będziesz chciał przetestować postawę, aby sprawdzić, czy dotknął długotrwałego komputera, oglądanie telewizji lub nieprawidłowe pozycje do spania. Rozciągnij się i wzmocnić mięśnie określonymi ćwiczeniami w celu zmniejszenia napięcia i innych objawów słabej postawy szyi. Niezrozumienie tego, co oznacza kierunek "głowy naprzód i w górę". Ideą tego kierunku jest uniemożliwienie głowicy wyciągniętej z powrotem, bardzo powszechnym i szkodliwym nawykiem powodującym kompresję i napięcie na szyi i w całym ciele. A jeśli pytasz, jak możesz naprawić głowę do przodu z naszą aplikacją, powiemy Ci, jak można naprawić głowę do przodu? Choroby związane z naprzód headposture: ból szyi, obrażenia pleców, szczep, punkt wyzwalający, ból barku, zamarznięte ramię, złamanie kości, urazy szyi, rak gardła, obrzęk, ból głowy, ból, tkanka miękka ran, osłabienie mięśni, uraz, zwichnięcie, kręgosłup , Złamanie szyjki macicy, skurcz, szaleństwa kręgosłupa, zapalenie opon mózgowych, zapalenie stawów, raka tarczycy, dyskoprzestrzeniona, choroba dystrybucyjna zwyrodnieniowa, spondyloza, stenoza kręgosłupa szyjki macicy, kręgosłupa szyjki macicy, kręgosłupa szyjki szyjki macicy, mielopatia, tortiutollis, kyfosis, limfadenopatia, radiculopatia, osteofit, zaburzenie mięśniowo-szkieletowe, Ból szyi