Rutinas de Gimnasio. Fitness

Rutin definisi dan jumlah otot adalah yang paling banyak digunakan di gym hari ini, kerana mereka adalah yang paling serba boleh.
Walaupun objektif utama adalah untuk meningkatkan hipertrofi otot, dengan mereka memperoleh saiz dan kekuatan dan bergantung kepada diet Anda juga boleh menentukan otot.
Lakukan rutin volum Ia hanya akan membuat kita menangkap jisim otot jika disertai dengan suapan yang mencukupi, tinggi karbohidrat dan protein, hasilnya mungkin lebih besar
Permohonan ini mengandungi rutin latihan yang berbeza dengan kaedah Jerman, yang membolehkan profesional untuk menentukan dan meningkatkan jisim otot, seterusnya menggabungkan diet yang optimum untuk diikuti, kerana semua ini membantu mempunyai prestasi yang lebih baik dan hasil yang lebih baik
rutin adalah dibahagikan untuk pemula dan maju, adalah penting untuk mengikuti arahan langkah demi langkah untuk keberkesanan yang lebih baik, kitaran latihan boleh dipaparkan selama berminggu-minggu, jenis senaman OS, siri, pengulangan, berat dan rehat; Perkara yang paling penting ialah aplikasi ini membolehkan anda menukar jurulatih maya anda tanpa perlu mempunyai sambungan internet.
Anda boleh melayakkan atau meletakkan cadangan anda, dengan cara ini kami sentiasa memperbaiki pemikiran tentang anda, aplikasi ini boleh menjadi lebih baik terima kasih kepada komen anda.
Dari sekarang kami berterima kasih kerana memuat turunnya , Kami mahu anda menjawab keperluan anda dan anda boleh menikmatinya.
Beberapa Ciri App:
- Sepenuhnya Bebas
- Boleh diakses, Menu Mudah Digunakan