Gong은 무작위로 트리거 된 알람 일정 덕분에 완전한 의식 명상의 관행과 관련된 "현재 순간에 연결"을 돕기 위해 고안된 응용 프로그램입니다.
빨리 Gong 반지가 들리고 호흡 (또는 다른 물리적 느낌)에 3 ~ 5 초 동안 연결하십시오.
당신의 생각이나 ruminations에서 자신을 분리하십시오.
흔들이 공명 할 때, 당신은 필수적인 전문직이나 개인적인 활동을 연습하거나 운전하는 것과 같은 경우, 당신이하는 일에 대해 더욱 강렬하게 시도하십시오.
에 기분을 느껴보십시오. 당신의 몸은 당신의 사무실이나 차의 자리에서 접촉의 감각,이 감각은 쾌적하거나 불쾌하거나 불쾌하거나 긍정적이거나 부정적입니다.
이 순간의 현실에 대한이 짧은 연결은 당신의 생각과 rumination을 자르고 당신의 활동을 완전히 이해할 수있게 해줍니다. 범위 및 알람의 수. 같은 시간에 알람을받을 QRCode의 당신의 측근 덕분으로 활동 일정을 공유!로
로
또한, 시작 소리와 함께 당신의 명상 세션의 공의 이벤트 타이머, D 구간과 끝. 통계 페이지의 그래픽 덕분에 추세를 따르십시오.
막대를 너무 높게 놓지 마십시오. 이 응용 프로그램을 사용하면 이러한 일일 연습의 수와 기간을 수정할 수 있습니다.
- Nouveau design simple et rapide
- Nouveaux paramètres
- Séance de méditation amélioré
- Correction des bugs
9Apps 4.9
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