Forward Head 🇬🇧

설명 Forward Head 🇬🇧

앞으로 머리 가란 무엇입니까? : 앞으로 머리 자세는 자궁 경부의 앞쪽 위치입니다. 이 자세는 때로는 "텍스트 넥", "학자의 목", "Wears 넥", "Ihunch"또는 "Reading Neck"라고도합니다. 머리가 너무 높고, 컴퓨터와 핸드폰의 확장 된 사용, 개발 된 등 근육 강도와 칼슘과 같은 영양소가 부족한 것을 포함하여 몇 가지 요인으로 인한 자세 문제입니다. 목에 통증이 앞으로 향하고 가능한 부정적인 효과에는 팔, 두통 또는 편두통의 무기, 두통 또는 편두통과 어깨 블레이드 사이의 불타는 통증이 있습니다. 잘못된 앞으로의 머리 자세는 만성 통증, 팔과 손의 마비, 부적절한 호흡 및 심지어 신경을 끼 웁니다. 이것은 모든 인치가 앞으로 확장되기 때문에 목이 추가 10 파운드를 지원해야합니다. (4.5 kg) 무게! 앞으로 머리 자세가 있는지 알려주는 방법은 무엇입니까? 많은 사람들이 그들이 목에 불량한 목을 가지고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그래서 당신은 당신의 자세를 시험하여 장기간의 컴퓨터 사용, 텔레비전 시청 또는 잘못된 수면 위치가 당신의 머리를 지키는 방법에 영향을 미쳤습니다. 가난한 목 자세의 긴장감과 다른 증상을 줄이기 위해 근육을 구체적으로 늘리고 강화하십시오. "앞으로의 앞뒤로"방향이 무엇을 의미하는지의 오해. 이 방향의 아이디어는 머리를 뒤로 당기는 것을 방지하는 것입니다, 목에 압축과 장력을 일으키는 매우 일반적이며 유해한 습관을 방지하는 것입니다. 그리고 당신이 우리의 앱으로 어떻게 앞으로 앞으로 헤드를 고칠 수 있는지 묻는다면 어떻게 앞으로 헤드를 고정시킬 수 있습니까? 앞으로의 전방과 관련된 질병 : 목 통증, 백 부상, 스트레인, 트리거 포인트, 어깨 통증, 냉동 어깨, 뼈 골절, 목 부상, 목구멍 암, 붓기, 두통, 통증, 연조직, 근육 약점, 부상, 염좌, 채찍 , 자궁 경부 골절, 경련, 이명, 척추 협착, 수막염, 관절염, 갑상선암, 탈리 디스크, 퇴행성 디스크 질환, spondylosis, 자궁 경부 척추 협착증, 자궁 경부 척추증, 불명료, 거문자, kyphosis 목 통증