Forward Head 🇬🇧

La description de Forward Head 🇬🇧

Quelle est la tête de l'avant? : La pose de la tête avant est le positionnement antérieur de la colonne cervicale. Cette posture est parfois appelée "Col de texte", "Col de l'érudit", "Col de Weatsie", "Ihunch" ou "Cou de lecture". C'est un problème de posture provoqué par plusieurs facteurs, notamment dormir avec la tête élevée trop élevée, une utilisation prolongée d'ordinateurs et de téléphones portables, manque de force musculaire développée et manque de nutriments tels que le calcium. Douleur au cou lorsque la tête avancée et les effets négatifs éventuels comprennent le picotement et l'engourdissement dans les bras, les maux de tête ou la migraine et une douleur brûlante entre les omoplates. La posture de tête avant incorrecte peut entraîner une douleur chronique, un engourdissement dans les bras et des mains, une respiration inappropriée et même des nerfs pincés. En effet, pour chaque pouce, votre tête s'étend en avant, votre cou doit supporter 10 lb supplémentaires. (4,5 kg) de poids! Comment savoir si vous avez la posture de la tête en avant? Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils ont une mauvaise posture au cou du cou. Vous voudrez donc tester votre posture pour voir si une utilisation prolongée de l'ordinateur, une visualisation de la télévision ou des positions de sommeil incorrectes ont affecté la manière dont vous vous tenez la tête. Étirer et renforcer vos muscles avec des exercices spécifiques pour réduire la tension et d'autres symptômes de la posture médiocre du cou. Le malentendu de la direction de la "tête en avant et en hausse". L'idée de cette direction est d'empêcher la tête de retirer et de descendre, d'une habitude très courante et nocive causant la compression et la tension dans le cou et dans tout le corps. Et si vous demandez comment pouvez-vous réparer la tête avant de notre application, nous vous dirons comment peut être corrigé la tête? Maladies liées à la tête transversale: douleur au cou, blessures au dos, tension, point de déclenchement, douleur à l'épaule, épaule congelée, fracture osseuse, blessures au cou, cancer de la gorge, gonflement, maux de tête, douleur, blessure de tissu mous, faiblesse musculaire, blessure , Fracture cervicale, spasme, acouphènes, sténose spinale, méningite, arthrite, cancer de la thyroïde, discours hernie, maladie de disque dégénératif, spondylose, sténose spinale cervicale, désordre de la colonne cervicale, myopathie, torticollis, radiculopathie, ostéophyte, trouble musculo-squelettique, La douleur du cou