ما هو رأس الأمام؟ : وضع الردود الأمامي هو الموضع الأمامي للعمود الفقري العنقي. تسمى هذه الموقف أحيانا "الرقبة النص"، "الرقبة الباحثية"، "يرتدي الرقبة"، "Ihnch" أو "قراءة الرقبة". إنها مشكلة في المواقف الناجمة عن العديد من العوامل بما في ذلك النوم مع الرأس مرتفعة للغاية، واستخدام ممتدة للأجهزة المحمولة والهواتف المحمولة، ونقص قوة العضلات ذات الظهر المتقدمة وعدم وجود المواد الغذائية مثل الكالسيوم. آلام الرقبة عندما تتضمن التأثيرات السلبية للأمام والأمام الوخز والتخدير في الذراعين والصداع أو الصداع النصفي، وألم حرق بين شفرات الكتف. يمكن أن يؤدي وضع رأس الأمام إلى الأمام إلى الأمام إلى ألم مزمن، وخدر في الذراعين واليدين، والتنفس غير السليم وحتى الأعصاب المقروصة. هذا لأنه بالنسبة لكل بوصة يمتد رأسك إلى الأمام، يتعين على الرقيب دعم 10 رطلا إضافية. (4.5 كجم) من الوزن! كيف تخبر ما إذا كان لديك وضع الربأ إلى الأمام؟ كثير من الناس لا يدركون أن لديهم موقف ضعيف الرقبة، لذلك سوف ترغب في اختبار الموقف الخاص بك لمعرفة ما إذا كان استخدام الكمبيوتر المطول أو عرض التلفزيون أو مواقف النوم غير الصحيحة قد أثرت على كيفية تحمل رأسك. تمتد وتعزز عضلاتك بتمارين محددة للحد من التوتر والأعراض الأخرى لموقف الرقبة الفقيرة. سوء فهم ما يعني اتجاه الاتجاه "الرأس للأمام والأمام". إن فكرة هذا الاتجاه هي منع رأس الرأس والهبوط، وعادة شائعة جدا وضارة تسبب ضغط وشد في الرقبة وفي جميع أنحاء الجسم. وإذا كنت تسأل عن كيف يمكنك إصلاح الرأس الأمامي مع تطبيقنا، سنخبرك كيف يمكن إصلاح الرأس إلى الأمام؟ الأمراض المتعلقة بالأمام Headposture: آلام الرقبة، إصابة الظهر، سلالة، وجهة نظر، ألم الكتف، الكتف المجمد، كسر العظام، إصابات الرقبة، سرطان الحلق، التورم، الصداع، والألم، والأنسجة الرخوة، والإصابة، والتنازل ، كسور عنق الرحم، التشنج، الطنين، تضيق الشفاء، التهاب السحايا، التهاب المفاصل، سرطان الغدة الدرقية، القرص الفتق، مرض التدهور، تضيق العمود الفقري العنقي، العضلة العمود الفقري، النعيل، الصعور، العشفية، العظمية، اضطراب العظام، اضطراب العضلات الهيكلية، الم الرقبة
9Apps 4.9
