Persist: Workout Gym Log

힘을 얻고 근육을 키우고 지방을 태우는 개인 코치.가장 잘 알려진 훈련 프로그램을 따라 힘을 얻고 근육을 키우고 지방을 잃게됩니다.이 앱은 주머니에있는 힘과 근육 건물 코치와 같습니다.그것은 어떤 날에 어떤 운동을 해야하는지, 얼마나 많은 세트와 담당자의 수와 들어 올려야하는지에 대해 얼마나 많은 무게를 들려야하는지 알려줄 것입니다.
자신의 운동을 할 수있는 것 외에도 다음 운동 루틴은 내장되어 있습니다.
- 강한 리프트 5x5
- Greyskull lp
- 풀 푸시 다리
- Wendler 5/3/1 모노리스 건설 및 기타 많은 변형을 포함한/3/1
-Lvysaurs 4-4-8
-NSUNS 531 LP
-Madcow 5x5 교육 프로그램
- 텍사스 방법
- 아이스크림 피트니스5x5 초보자 프로그램
-gzclp
-Metallicdpas ppl
- Reddit bwf 권장 루틴
-r/fitness 기본 초보자 루틴
더 많은 것이 곧 나옵니다.비어 운동하고 즉시 운동을 추가하십시오.
무료 기능 :
- 무료 다운로드.
- 강한 리프트, 시작 강도, Greyskull LP, Push Pull Legs, Wendler 531 등을 포함한 많은 운동 프로그램을 통합합니다.
-가중치, 세트 및 담당자를 기록합니다.
- 그래프의 진행 상황을 참조하십시오.
- 관련 가중치, 세트 및 담당자로 수행 해야하는 연습을 알고 있습니다.
- 각 운동에 대해 자동 증분 중량.
-Auto deload/repoy on fail.
- 이중 진행을 포함한 진행 체계.
- Stronglifts 앱에서 복원.
새로운 기능 : 레코드 RPE (인식 된 운동 속도).
프리미엄 기능 :
- 자신만의 운동 루틴 만들기
- 워밍업 세트.
- 직접 워밍업 루틴
- 내장 프로그램 수정
- 클라우드/전화 메모리를 사용하여 백업 및 복원- 운동 내부의 편집/재정의 연습
- 광고 무료
허가
- 인터넷은 충돌 보고서를 보낼 수 있도록 앱을 개선 할 수 있도록 인터넷.
- 나머지 시간이 끝나면
- 추가 기능을 잠금 해제하기 위해 인앱 구매.
지원
이 앱을 개선 할 제안이 있다면, 우리는 당신의 의견을 듣고 싶습니다.마지막 탭을 사용하여 저희에게 연락하십시오.