瞑想とは、別の人、新しい人、さらにはより良い人になることではありません。それは、意識を訓練し、健康的な視点を得ることについてです。あなたは自分の考えや感情を消そうとはしていません。あなたは判断なしにそれらを観察することを学んでいます。そして最終的には、あなたもそれらをよりよく理解し始めるかもしれません。
さまざまな瞑想技術がありますが、このオフラインアプリは、多くの方法であなたを助ける最も広く使用されている瞑想技術を提供します。
機能
- オフラインで動作します。
- 最も広く受け入れられる瞑想技術をカバーします。
- 精神的な利点を提供します。つまり、ストレスと不安、より深いリラクゼーション、幸福感を減らします。健康上の利点、つまり血圧と心拍数の低下、血液循環の改善、汗の減少。
提案/フィードバックを自由に提供してください。
- Added more Android devices support
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