30 Day Plank Challenge

説明 30 Day Plank Challenge

►30日の板の挑戦は、毎日毎日の毎日のAB演習を行った単純な30日間の運動計画です。トレーニングはゆっくりと強度を上げ、30日目は誰でもテストします。このアプリはどんな年齢の男性と女性の両方に適しています。
ガイド＆ビデオの演習
•現在の進捗状況を簡単にエクスポートしてインポートできます。
•フィットネスの最高のレシピ
•残りの日数
•ユーザーのワークアウトをスケジュールできるようにする
•プッシュ通知を有効にする
演習
•競動のタイマー
•重みチャートを使用してユーザーが体重を追跡できるようにする
•BMIインデックスを計算する
この30日の板を取る今月の挑戦して、コアの筋肉を最大にして最大の筋肉を増やしてください。
板課題は私たちの最も人気のある30日間のフィットネスチャレンジです、そして世界中で100万人以上の人々によって取られているので、なぜ与えないそれは自分自身のために。
30日の板の挑戦には、毎日やらなければならない1つの運動があります。徐々に、あなたがfを完成させることができるようにする
あなたは1日に1回30日の厚さのチャレンジチャートに表示されている時間だけをする必要がありますが、あなたは勇敢に感じているならば、あなたはたびに挑戦しても何度も繰り返すことができますあなたが好きなように - しかし30日目では覚えています。
アプリは、何らかの年齢の男性と女性の両方に適しています。このアプリをインストールして毎日ルーチンに従ってください。
•キーワード検索：30日の板のチャレンジ
私たちはあなたに健康と幸せを願っています！
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