30 Day Plank Challenge

Penjabaran dari 9apps 30 Day Plank Challenge

► Tantangan PLank 30 hari adalah rencana latihan 30 hari sederhana, di mana Anda melakukan sejumlah latihan AB setiap hari dengan hari istirahat! Latihan meningkatkan intensitas perlahan dan hari 30 akan menguji siapa pun. Aplikasi ini cocok untuk pria dan wanita dari segala usia.
• Latihan dengan Panduan Teks & Video
• Anda dapat mengekspor dan mengimpor kemajuan saat ini dengan mudah!
• Resep terbaik untuk kebugaran
• Markup hari istirahat
• Izinkan untuk menjadwalkan latihan pengguna
• Aktifkan pemberitahuan push
• Reset hari dan latihan
• Timer untuk latihan papan
• Izinkan pengguna melacak berat menggunakan grafik berat
• Hitung indeks BMI
ambil papan 30 hari ini Tantang bulan ini dan nada naik dan meningkatkan otot inti Anda ke maks.
Tantangan papan adalah tantangan kebugaran 30 hari kami yang paling populer dan telah diambil oleh lebih dari 1000.000 orang di seluruh dunia, jadi mengapa tidak memberi Itu lalu untuk dirimu sendiri.
Tantangan papan 30 hari hanya memiliki 1 latihan yang harus Anda lakukan setiap hari, dan waktu yang dihabiskan untuk melakukan latihan perlahan-lahan meningkat dari hari ke hari untuk membantu Anda membangun kekuatan otot tubuh inti Anda secara bertahap, memastikan Anda dapat menyelesaikan f Hari Inal of the Challenge dengan mudah. ​​
Anda hanya perlu melakukan jumlah waktu yang ditunjukkan pada grafik tantangan papan 30 hari sekali per hari, namun jika Anda merasa berani maka Anda dapat mengulangi setiap hari menantang Seperti yang Anda suka - namun ingat hari 30 akan sangat sulit untuk dilakukan beberapa kali.
Aplikasi ini cocok untuk pria dan wanita dari segala usia. Cukup instal aplikasi ini dan ikuti harian rutin.
• Pencarian Kata Kunci: Tantangan Papan 30 Hari
Kami berharap kesehatan dan kebahagiaan Anda!
► Kirimkan kami Pertanyaan, saran, dan komentar Anda tentang aplikasi. Setiap umpan balik, komentar, dan komunikasi lainnya harus diarahkan ke vac.net.vn@gmail.com. Terima kasih!
----------------------
Mengosongkan
Email: vac.net.vn@gmail.com Situs Web: http://www.vacify.com/
Facebook: http://www.facebook.com/www.vac.net.vn/