Stretching Yoga Exercise at Home, Body Flexibility

柔軟性とウォームアップのために、毎日の全身ストレッチヨガの運動を延ばしなければならない3つの理由がある可能性があります。
1。初心者のための毎日のストレッチヨガのワークアウトアプリを探していますか？
2。機器なしで自宅でストレッチヨガの運動をしたいですか？
3。あなたは無料で3Dビデオでステップバイステップであなたを訓練するために自宅で仮想個人的なストレッチヨガクラスのコーチを必要としていますか？
筋肉を作り、有酸素フィットネスをするのに十分ではありません。あなたは柔軟性についても考えなければなりません。ストレッチはこのギャップを差し込むことができます。
ヨガのストレッチヨガは、毎日のトレーニングの一部としての毎日のストレッチ運動を探している、または柔軟性を向上させる人々のための最高＆無料のヨガクラスのアプリです。
柔軟性ヨガ - ヨガのクラスはあなたに基本的なヨガのポーズ（アサナ）、ヨガのトレーニング（演習）、ヨガマッドラを教えてくれます。
なぜあなたはなぜあなたはヨガのトレーニングを伸ばすべきですか？
それは含まれています...
1。柔軟性ヨガストレッチ - モビリティを増やす
2。モーションヨガストレッチ - あなたのモーション範囲を高めるために
3。筋肉ストレッチヨガストレッチ - 筋肉の緊張と剛性を減らすために、筋肉の前筋肉
4。疼痛救済ヨガストレッチ - 体の痛み、腰痛、首の痛み、肩の痛みを軽減または治癒するために
5。回復ヨガストレッチ - 血液循環を改善すること。運動選手ヨガストレッチ - 体力と機能性能を向上させる
7。姿勢ヨガストレッチ - ボディアライメントを向上させる
8。ストレスリリーフヨガストレッチ - ストレスを解放し、あなたの心を落ち着かせます。傷害フリーヨガストレッチ - 怪我のリスクを減らす
10。ジョイントヨガストレッチ - ジョイントの磨耗と引き裂きを最小限に抑えます。ヨガストレッチ - ヨガ - 深い睡眠とリラクゼーションのためのヨガ
12。ハイブリッドヨガストレッチ - バランス、強み、柔軟性、より良い姿勢
13。前後の運動ヨガストレッチ - 運動後の痛みと痛みを和らげるのに役立ちます
動的ストレッチ演習
•弾道ストレッチの練習
•PNFストレッチの練習
•パッシブストレッチの練習
•アクティブストレッチの練習
- 上半身ストレッチヨガ
- 下半身ストレッチヨガ
- フルボディストレッチヨガ
- 上下伸縮ヨガ
- ネック＆ショルダーストレッチヨガ練習
- ベンディバックワークアウト
- 中間分割ストレッチワークアウト
初心者のための毎日のストレッチヨガは、
3Dビデオと音声命令（18の言語で）ステップバイステップですべての柔軟性のヨガのポーズとアサナスを実証する仮想個人的なヨガの先生です。
ずっと誤って完璧なポーズを求めることができます。
機器や楽器やトレーナーは必要ありません。ヨガを伸ばすのに役立ちます。
- あらゆるステップの説明初心者向けの音声ガイダンスを備えた3Dビデオでの運動
- トラックを守るためのパーソナルトレーナーコーチ
- サポート18言語 - 音声命令
- トラックの減量計画の進捗と燃焼カロリー
- すべてのホームワークアウト、Instrumentsの不要
- 3初級、中期、Proのための3難易度はありません。
- ビデオの呼吸のヒントとアドバイス
- ヨガのポーズ、プラナヤマ＆エクササイズを理解するための詳細なビデオ
- ヨガの毎日の健康的なヒントとガイド
- 各ユーザーの計画のカスタマイズ
- 毎日のワークアウトとダイエットトラッカー
- あなたの健康の進歩を進めるためのカスタマイズされたワークアウトリマインダー
- 毎日の燃焼カロリーのチャート、体重T損失＆BMI
>すべての種類のユーザーのために
簡単、親切で100％無料です。何を待っていますか？ 2020年に最高のヨガをゲット - ホームでヨガの練習を伸ばす - 今の柔軟性。
あなたの幸せなストレッチヨガの旅を私たちと一緒に願っています...
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