Stretching Yoga Exercise at Home, Body Flexibility

Es können 3 Gründe geben, warum Sie den täglichen Ganzkörper-Dehnungs-Yoga-Training zu Hause verwenden müssen - für Flexibilität und Aufwärmen.
1. Suchen Sie ein tägliches Dehnen von Yoga Workout-App für Anfänger?
2. Möchten Sie die Yoga-Übung zu Hause ohne Ausrüstung ausdehnen?
3. Benötigen Sie einen virtuellen persönlichen Dehnungs-Yoga-Klasse-Trainer zu Hause, um Sie Schritt für Schritt um 3D-Video kostenlos zu trainieren?
Es ist nicht genug, um Muskeln aufzubauen und aerobische Fitness zu erstellen. Sie müssen auch über Flexibilität nachdenken. Das Dehnen kann diese Lücke stecken.
Dehnen von Yoga zu Hause ist die beste u. Kostenlose Yoga-Klasse-App für Menschen, die eine tägliche Dosis der Ausdehnung der Übung als Teil ihres täglichen Trainings suchen oder die Flexibilität verbessern.
Flexibilität Yoga - Yoga-Klassen lernen Sie einfach ein > Es beinhaltet ...
1. Flexibilität Yoga-Dehnung - um Mobilität zu erhöhen, um 2 zu erhöhen. Bewegungs-Yoga-Dehnung - Um Ihren Bewegungsbereich zu verbessern, ist 3. Muskel-Stretch-Yoga-Dehnung - zur Reduzierung der Muskelspannung & Steifigkeit, vordere Muskeln, 4. Schmerzlinderung Yoga Dehnung - Reduzieren oder heilen Körperschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerz
5. Wiederherstellungs-Yoga-Dehnung - Um die Blutkreislauf zu verbessern, ist 6. Athlet Yoga Stretching - Verbessern Sie die körperliche Fitness und funktionale Leistung und 7. Haltung Yoga Dehnung - Verbessern Sie die Körperausrichtung und 8. Stress-Linderung Yoga-Dehnung - Stress freigeben und beruhigen Sie Ihren Verstand, 9. Verletzungsfreie Yoga-Dehnung - Verletzungsgefahr verringern, 10. Joint Yoga-Dehnung - Minimieren Sie den Abnutzen von Gelenke und 11. Schlaf Yoga Stretching - Yoga für Tiefschlaf & Entspannung
12. Hybrid-Yoga-Stretching - für Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und bessere Haltung 13. Pre & Post Trainings Yoga Dehnung - hilft, nach dem Übungsschmerzen und Schmerzen zu lindern
Art der Dehnungs-Yoga-Übung
Es gibt verschiedene Arten von Dehnungstechniken, darunter:
• Dynamische Stretching-Übung / b>
- Oberkörper Stretching Yoga
- Unterkörper Stretching Yoga
- Ganzkörper Stretching Yoga
- Ober - Untere Rückenlehnen Yoga
- Nacken & Schulter Dehnen Yoga Übung
- Bendy Back Workout
- Middle Split Stretch Workout
Tägliche Dehnungs-Yoga für Anfänger ist virtueller persönlicher Yoga-Lehrer, der alle Flexibilität Yoga-Posen und Asanas von 3D-Videos & Sprachanweisungen (in 18 Sprachen) demonstriert (in 18 Sprachen) Schritt für Schritt
, so können Sie perfekte Haltung ohne Fehler tun.
Du brauchst keine Ausrüstung oder Instrument oder Trainer. Das Dehnen von Yoga hilft Ihnen, jederzeit zu Hause zu üben. von der Übung in 3D-Videos mit Voice-Anleitung für Anfänger nach vorreichend
- leicht verständlich, home-basierte Dehnung Yoga, Workouts & Training für alle, die für alle entworfen wurden: Männer, Frauen / Damen & Mädchen.
- Persönlicher Trainer, um Track & Trainer
- Unterstützt 18 Sprachen - Sprachanweisungen
- Training Gewichtsverlustplan Fortschritt und verbrannte Kalorien
- Alle Heimtraining, keine Instrumente
- 3 Schwierigkeitsgrad für Anfänger, Zwischenprodukt und Pro.
- Atemnot-Tipps und Tipps zum Video
- Addition-Detail-Videos, um Yoga-Posen, Pranayama & Übungen besser zu verstehen
- Täglicher Trainings- und Diät-Tracker
- Kundenspezifische Trainingserinnerungen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie den Fortschritt Ihrer Gesundheit erinnern und - Diagramm der täglich verbrannten Kalorien, wiegen t Verlust & BMI
- Anbieter Forschung & Wissenschaftsbasierte Yoga & Übungsausbildungstraining - Kein Fitnessstudio & keine Ausrüstung
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