Non lasciare che le cose che ami fare distruggere la tua visione.Leggere, guardare la televisione, utilizzando computer e smartphone può essere pericoloso per la vostra vista.
Queste attività ogni giorno coinvolgono lo stress quasi punti per gli occhi.
Dai agli occhi una pausa.Non ci vuole molto e i benefici possono essere enormi.Se devi leggere o lavorare sul computer per più di 10 minuti alla volta ricordati di prendere una pausa di visione.Questa applicazione è stata creata appositamente per ricordarti la formazione degli occhi.
Guardare dal tuo libro o computer e concentrarsi su tutto ciò che è di almeno 10 metri di distanza da te per 10 secondi.
(10-10-10: ogni10 minuti, guarda qualcosa di distanza a 10 piedi, per almeno 10 secondi)
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