Не позволяйте тому, что Вы любите, ухудшать ваше зрение. Чтение, просмотр телевизора, пользование компьютером и телефоном может быть опасным для Вашего зрения.
Эти ежедневные действия связаны с нагрузкой на Ваши глаза.
Дайте Вашим глазам отдохнуть. Это не займет много времени, а выгода может быть огромной. Если вам нужно читать или работать на компьютере более 10 минут за один раз, не забудьте сделать перерыв. Это приложение было создано специально, чтобы напомнить Вам о тренировках глаз.
Посмотрите на свою книгу или компьютер и сосредоточьтесь на чем-либо, что находится на расстоянии не менее 10 метров от вас в течение 10 секунд.
Добавлен экран настроек.