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scegliendo Sì App per la tua forma fisicaYoga - È un gruppo di procedure fisiche, mentali e spirituali o disciplina che ha originato nell'antica India
Esercizio - Esercizio fisico in qualsiasi attività corporale che migliora o mantiene la forma fisica e la salute generale e il benessere.Stretching - È una forma di esercizio fisico in cui un muscolo o un tendolo specifico è deliberatamente flesso o stirato per migliorare l'elasticità del felet muscolare e ottenere un tono muscolare confortevole
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