हां एक बुनियादी और समर्थक डिजिटल ट्रेनर है, जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप अद्भुत कसरत बना रहा है
यह ऐप हर किसी के लिए व्यायाम का प्रकार प्रदान करता है
इसमें आपके फिटनेस के लिए हां ऐप चुनकर स्थिर छवियां
हैं जिन्हें आप
प्राप्त करते हैंयोग - यह शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रक्रिया या अनुशासन का एक समूह है जो प्राचीन भारत में पैदा हुआ
व्यायाम - शारीरिक रूप से किसी भी शारीरिक गतिविधि में व्यायाम जो शारीरिक फिटनेस और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाता है या बनाए रखता है
खींचने - यह शारीरिक व्यायाम का एक रूप है जिसमें एक विशिष्ट मांसपेशी या निविदा मांसपेशी फ्लेट लोच को बेहतर बनाने और आरामदायक मांसपेशी टोन को प्राप्त करने के लिए जानबूझकर फ्लेक्स या फैला हुआ है
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