TAK to podstawowy i pro trener cyfrowy, tworząc niesamowity trening dostosowany do swoich celów
Ta aplikacja zapewnia rodzaj ćwiczeń dla wszystkichJoga - jest grupą procedury fizycznej, psychicznej i duchowej lub dyscypliny, która powstała w starożytnych Indiach
Ćwiczenia - ćwiczenia fizycznie w każdej aktywności ciała, które wzmacnia lub utrzymuje sprawność fizyczną i ogólne zdrowie i dobre zdrowie
Rozciąganie - jest to forma ćwiczeń fizycznych, w których konkretny mięsień lub tendor jest celowo zgięty lub rozciągnięty w celu poprawy elastyczności fetu mięśniowego i osiągnąć wygodny ton mięśni