Il digiuno dell'acqua, noto anche come pulire in acqua, è un tipo di digiuno in cui si consuma solo acqua per un determinato periodo di tempo. Molte diete detergenti sono indicate come digiuni, ma nel digiuno dell'acqua, si prendono calorie zero. È distinto dalla restrizione calorica in cui l'assunzione calorica quotidiana di una persona è ridotta del 20-40%. Naturalmente, a lungo termine, è impossibile vivere in acqua da solo. Il tuo corpo non può funzionare senza calorie e sostanze nutritive; Sono le batterie e i blocchi della vita. Tuttavia, un'acqua attentamente pianificata, a breve termine, può aiutare a ripristinare determinati processi biologici e rinvigorire la tua salute.
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