水の清潔な、水洗浄としても知られている、一定の期間水だけを消費する断絶の一種です。多くのクレンジングダイエットは速いと呼ばれますが、水の断熱では、カロリーがゼロになります。それは、人の毎日のカロリー摂取量が20~40％減少するカロリー制限とは異なります。もちろん、長期的には水だけで生きることは不可能です。あなたの体はカロリーや栄養素なしでは機能することはできません。彼らは電池と生活のビルディングブロックです。ただし、慎重に計画された短期間の水上では、特定の生物学的プロセスをリセットし、あなたの健康を再吟味するのに役立ちます。
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