El ayuno de agua, también conocido como una limpieza de agua, es un tipo de ayuno en el que consume solo agua durante un período de tiempo establecido. Muchas dietas de limpieza se conocen como ayunas, pero en ayuno de agua, usted toma en cero calorías. Es distinto de la restricción calórica en la que la ingesta calórica diaria de una persona se reduce en un 20 al 40%. Por supuesto, a largo plazo, es imposible vivir solo en el agua. Su cuerpo no puede funcionar sin calorías y nutrientes; Son las baterías y los bloques de vida de la vida. Sin embargo, un agua de agua a corto plazo, cuidadosamente planeada, puede ayudar a restablecer ciertos procesos biológicos y revitalizar su salud.
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