Impara a meditare ed essere più consapevole con la meditazione mylife, precedentemente nota come fermata, respirare e pensare. MyLife Meditation è un'applicazione da meditazione e consapevolezza che offre un check-in benessere quotidiano e suggerisce attività personalizzate su come ti senti. Impara a mantenere la prospettiva attraverso il tuo viaggio benessere mentale e fisico. Sviluppa abitudini semplici in modo da poter arrivare in un posto migliore in pochi minuti al giorno.
"Wind-Down" con noi e intraprendere questo viaggio di meditazione per aiutarti ad alleviare lo stress e il relax. Lascia che gli esperti ti guidano attraverso i prompt di journal che ti aiutano a pensare e lasciare andare le emozioni, aiutandoti attraverso il tuo viaggio benessere. Destrass con una guida di meditazione per ottenere un mindspace migliore e calmo.
ansioso? Insonne? Arrabbiato? Siamo qui per voi. La nostra esperienza personalizzata di meditazione e consapevolezza ha vinto il 2017 Webby People's Voice Award per la migliore app sanitaria ed è stato presentato dallo spettacolo di oggi, Apple, Cosmopolitan, Genitori e molti altri. La meditazione guidata e il relax sono un ottimo modo per destare e diventare più felici.
Respirare, meditare e rilassarsi. La mente e il corpo devono essere riallineato, e può essere raggiunto con la meditazione guidata della mente. Alla MyLife Meditation, crediamo che impiegasse qualche minuto ogni giorno per prendersi cura di come ti senti e rilassarsi è importante quanto l'esercizio regolare. Facci essere la tua guida di meditazione al rilassamento e al sonno calmante. Sviluppando questa semplice abitudine, puoi meglio a navigare negli alti e sui bassi della vita, ridurre lo stress e ottenere più sonno.
Meditare con una comunità! Oltre 5.000.000 di download e 17 milioni di check-in emotivi e contando!
** Meditazione consapevole sintonizzata a voi **
Meditazione consapevole
• Calmati con raccomandazioni personalizzate di meditazione solo per te
• Rilassati con le meditazioni giornaliere per principianti o meditatori esperti
• Meditate con esercizi di respirazione profonda e meditazioni guidate
• 20+ Meditazioni disponibili in spagnolo
• Pratica mangiare consapevole con la nostra nuova serie
Monitora la tua salute mentale
• Check-in con come ti senti
• Tieni traccia del tuo umore prima e dopo le tue meditazioni giornaliere
• Esplora i tuoi sentimenti con Journaling Guidati di esperti
Ansia Sollievo
• Gli utenti erano più propensi dell'82% in più di non essere ansiosi con un uso coerente della meditazione mylife
• Creare spazio per te attraverso la respirazione consapevole e l'auto-cura
• Sollegrazione dello stress è qui con esercizi specifici su misura per qualsiasi età
• Utilizzare il nostro timer di meditazione quando è il momento di meditare
Esercizi di respirazione
• Impara a coltivare yo Il tuo respiro per trovare la calma, migliorare la messa a fuoco e sentirsi più messa a terra • Conta i tuoi respiri per calmare la tua mente e vivere più consapevole
• Meditation Timer ti aiuta a rimanere focalizzato e tempo ogni meditazione
Sleep Better
• I suoni del sonno ti aiutano ad addormentarti, più velocemente
• Timer di meditazione ti aiuta a rilassarti mentre ti addormenti
addormentato per addormentarti • addormentato per lenire suoni di meditazione rilassanti
• Dormire meglio e rilassati con il nostro "vento in giù" br>
MyLife Meditation ha meditazioni per tutti. Impara a meditare, dormire meglio e rilassarsi con la meditazione mylife.
Abbonamento
MyLife è gratuito per meditazioni fondamentali, e offriamo un abbonamento premium che sbloccano oltre 400 attività premium, journaling guidato, yoga, digitopressione, soundscapes E più caratteristiche premium.
Condizioni di abbonamento in materia di abbonamenti
Abbonamenti Si rinnova automaticamente alla fine di ogni termine e ti verrà addebitato tramite il tuo account Play Store. È possibile disattivare il rinnovo automatico dell'abbonamento in qualsiasi momento attraverso le impostazioni dell'account di Play Store. Non possiamo offrire un rimborso per annullare l'annullamento anticipato.
Informativa sulla privacy: http://my.life/privacy.html
Termini di servizio: http://my.life/terms.htm
9Apps 4.9
