Học cách thiền và chú ý hơn với thiền Mylife, trước đây gọi là dừng lại, thở và suy nghĩ. Thiền MyLife là một ứng dụng thiền và chánh niệm giành giải thưởng cung cấp các kiểm tra chăm sóc sức khỏe hàng ngày và gợi ý các hoạt động được cá nhân hóa về cách bạn cảm thấy. Học cách duy trì quan điểm thông qua hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Phát triển thói quen đơn giản để bạn có thể đến một nơi tốt hơn chỉ sau vài phút mỗi ngày.
"Gió xuống" với chúng tôi và bắt tay vào hành trình thiền này để giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn. Hãy để các chuyên gia hướng dẫn bạn thông qua các lời nhắc ghi nhật ký giúp bạn nghĩ và buông bỏ cảm xúc, hỗ trợ bạn thông qua hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều trị với một hướng dẫn thiền để đạt được một tâm trí tốt hơn, bình tĩnh.
Lo lắng? Chứng mất ngủ? Bực bội? Chúng tôi ở đây vì bạn. Kinh nghiệm thiền định và chánh niệm cá nhân của chúng tôi đã giành được giải thưởng giọng nói của người dân WebBy 2017 cho ứng dụng tốt nhất về sức khỏe và đã được giới thiệu bởi chương trình hôm nay, Apple, Cosmopolitan, cha mẹ và nhiều hơn nữa. Hướng dẫn thiền định và thư giãn là một cách tuyệt vời để điều trị và trở nên hạnh phúc hơn.
Thở, thiền và thư giãn. Tâm trí và cơ thể cần phải được sắp xếp lại, và nó có thể đạt được với thiền định hướng dẫn. Tại Thiền MyLife, chúng tôi tin rằng mất vài phút mỗi ngày để chăm sóc cách bạn cảm nhận và thư giãn cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên. Hãy để chúng tôi là hướng dẫn thiền của bạn để thư giãn và làm dịu giấc ngủ. Bằng cách phát triển thói quen đơn giản này, bạn có thể điều hướng những thăng trầm tốt hơn, giảm căng thẳng và ngủ nhiều hơn.
Thiền với cộng đồng! Hơn 5.000.000 lượt tải xuống và 17 triệu séc cảm xúc và đếm!
** Thiền chánh niệm được điều chỉnh cho bạn **
Thiền chánh niệm
• Bình tĩnh với các khuyến nghị thiền định cá nhân chỉ dành cho bạn
• Thư giãn với các thiền định hàng ngày cho người mới bắt đầu hoặc thiền giả có kinh nghiệm
• Thiền với các bài tập thở sâu và hướng dẫn thiền
• 20 Thiền có sẵn trong tiếng Tây Ban Nha
• Thực hành ăn ngon với loạt phim mới của chúng tôi
Theo dõi sức khỏe tâm thần của bạn
• Nhận phòng với cách bạn cảm thấy
• Theo dõi tâm trạng của bạn trước và sau thiền định hàng ngày của bạn
• Khám phá cảm xúc của bạn với nhật ký hướng dẫn chuyên gia
Lo lắng cứu trợ br> • Người dùng có khả năng không đáng sợ hơn 82% với việc sử dụng thiền định của MyLife
• Tạo không gian cho mình thông qua nhịp thở và tự chăm sóc chu đáo
• Giảm căng thẳng ở đây với các bài tập cụ thể phù hợp với mọi lứa tuổi
• Sử dụng bộ đếm thời gian thiền của chúng tôi khi đến lúc thiền
Bài tập thở
• Học cách tu luyện yo Hơi thở của bạn để tìm bình tĩnh, cải thiện tập trung và cảm thấy có căn cứ nhiều hơn
• Đếm một hơi thở của bạn để làm dịu tâm trí của bạn và sống nhiều hơn
• Hẹn giờ thiền giúp bạn tập trung và thời gian mỗi lần thiền
tốt hơn
• Âm thanh ngủ Giúp bạn ngủ thiếp đi, nhanh hơn
• Đồng hồ thiền giúp bạn thư giãn trong khi bạn ngủ thiếp đi
• Thức ngủ để làm dịu âm thanh thiền
• Ngủ ngon hơn và thư giãn với loạt 'Gió xuống' của chúng tôi
Thiền MyLife có Thiền cho tất cả mọi người. Học cách thiền, ngủ ngon hơn và thư giãn với thiền mylife.
Đăng ký
MyLife miễn phí cho các thiền định nền tảng và chúng tôi cung cấp một thành viên cao cấp mở khóa hơn 400 hoạt động cao cấp, nhật ký hướng dẫn, yoga, âm thanh, âm thanh, âm thanh. Và các tính năng cao cấp hơn.
Điều khoản đăng ký
Đăng ký sẽ tự động gia hạn ở cuối mỗi thuật ngữ và bạn sẽ bị tính phí thông qua tài khoản Play Store của mình. Bạn có thể tắt việc gia hạn tự động đăng ký bất cứ lúc nào thông qua cài đặt tài khoản Play Store. Chúng tôi không thể hoàn lại tiền để hủy đăng ký sớm.
Chính sách bảo mật: http://my.life/privacy.html
Điều khoản dịch vụ: http://my.life/terms.htmm
9Apps 4.9
