Leer te mediteren en meer te zijn met MyLife Meditation, voorheen bekend als stop, adem en denk aan. MyLife Meditation is een bekroonde meditatie en mindfulness-app die dagelijkse wellness-check-ins biedt en activiteiten voorstellen die gepersonaliseerd zijn over hoe je je voelt. Leer perspectief te handhaven door je mentale en fysieke wellness-reis. Ontwikkel eenvoudige gewoonten, dus je kunt in slechts een paar minuten per dag een betere plek krijgen.
"Wind-down" met ons en beginnen aan deze meditatie-reis om je te helpen stress te verlichten en te ontspannen. Laat experts je begeleiden door middel van journaling prompts die je helpen na te denken en emoties los te laten, waardoor je door je wellness-reis kunt worden. Destress met een meditatiegids om een betere, rustige mindspace te krijgen.
angstig? Slapeloos? Boos? We zijn hier voor jou. Onze gepersonaliseerde meditatie en mindfulness-ervaring won de 2017 Webby People's Voice Award voor de beste gezondheidsapp en is te zien op de Today Show, Apple, Cosmopolitan, Ouders en nog veel meer. Geleide meditatie en ontspanning zijn een geweldige manier om te ontwijken en gelukkiger te worden.
Adem, mediteer en ontspan. Geest en lichaam moeten opnieuw worden uitgewerkt en het kan worden bereikt met begeleide meditatie. Bij MyLife Meditation geloven we dat dit elke dag een paar minuten duurt om voor te zorgen hoe je voelt en ontspant is net zo belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging. Laten we je meditatiegids zijn voor ontspanning en kalmerende slaap. Door deze eenvoudige gewoonte te ontwikkelen, kun je beter navigeren van de ups en downs van het leven, je stress verminderen en meer slaap krijgen.
Mediteren met een gemeenschap! Meer dan 5.000.000 downloads en 17 miljoen emotionele check-ins en tellen!
** Mindful meditatie afgestemd op jou **
Mindful Meditation
• Kalmeer jezelf met gepersonaliseerde meditatie-aanbevelingen voor jou
• Ontspan met dagelijkse meditaties voor beginners of ervaren mediteerders
• Mediteren met diepe ademhalingsoefeningen en begeleide meditaties
• 20+ meditaties beschikbaar in Spaans
• Praktijk Mindful eten met onze nieuwe serie
Track Your Mental Health
• Check-in met hoe je voelt
• Volg je humeur voor en na je dagelijkse meditaties
• Verken je gevoelens met expert-guided journaling
Angst reliëf
• Gebruikers waren 82% meer kans om niet angstig te zijn met consistent gebruik van MyLife Meditation
• Creëer ruimte voor jezelf door mindful ademhaling en zelfzorg
• Stress relief is hier met specifieke oefeningen op maat gemaakt voor elke leeftijd
• Gebruik onze meditatieroter wanneer het tijd is om te mediteren
Ademhaling Oefeningen
• Leren om yo te cultiveren Ur-adem om rust te vinden, de focus te verbeteren en meer geaard te voelen
• Tel je ademhalingen om je geest te kalmeren en woon meer in de war
• Meditatietimer helpt je gericht en tijd te blijven. BR> • Slaapgeluiden helpen je in slaap te vallen, sneller
• Meditatietimer helpt je te ontspannen terwijl je in slaap valt
• In slaap vallen om te kalmeren van meditatie geluiden
• Slaap beter en ontspan met onze 'wind down' series
MyLife Meditation heeft meditaties voor iedereen. Leer om te mediteren, beter te slapen en te ontspannen met MyLife Meditation.
Abonnement
MyLife is gratis voor fundamentele meditaties, en we bieden een premium-lidmaatschap dat 400+ premium-activiteiten, begeleide journaling, yoga, acupressuur, soundscapes, yoga, acupressure, soundscapes biedt En meer Premium-functies.
Abonnementsvoorwaarden
Abonnementen vernieuwen automatisch aan het einde van elke term en u wordt in rekening gebracht via uw Play Store-account. U kunt Subscription Auto-Renewal op elk gewenst moment uitschakelen via de instellingen van uw Play Store-account. We kunnen geen restitutie aanbieden voor het vroege afschrijven.
Privacybeleid: http://my.life/privacy.html
Servicevoorwaarden: http://my.life/terms.htm.htm
9Apps 4.9
