Home Workout per uomo - Nessuna attrezzatura fornisce routine quotidiane di allenamento per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere il fitness a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessaria, tutti gli esercizi possono essere eseguiti con il solo peso corporeo.
Non devi avere alcuna attrezzatura da palestra, basta seguire la nostra casa esercitazioni video guide video. Puoi persino accedere a questi video di esercizio domestica offline in modo da non dover essere connesso a Internet tutto il tempo. Ottieni il tuo obiettivo desiderato: allenamento con il peso, perdita di peso, esercizi di fitness, costruire muscoli, allenamenti per le gambe, allenamenti di braccia, pancia piatta.
Home Workout per uomo - Nessuna app Attrezzatura ha allenamenti per ABS, Petto, Gambe, Armi e spalle e schiena e allenamenti del corpo completo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se ci vogliono solo pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a prendere sei pacchi ABS a casa.
Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di esercitare in uno scientifico modo. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare il modulo giusto durante ogni esercizio.
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Home Workout per uomo - Nessuna attrezzatura
Vuoi un'efficace allenamento a casa per gli uomini? Forniamo diversi allenamenti a domicilio per gli uomini all'allenamento a casa. L'allenamento a casa per gli uomini è dimostrato di aiutarti a ottenere sei pacchi in ABS in breve tempo. Troverai l'allenamento a casa per gli uomini che più adatti a te. Prova il nostro allenamento a casa per gli uomini ora!
Allenamenti di bruciagra grassi e allenamenti hiit
I migliori allenamenti Burning Fassi e allenamenti HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti in fiamme grassi e si combinano con gli allenamenti HIIT per ottenere i migliori risultati.
Esercizi multipli
Push Ups, Squat, Sit Ups, Plank, Crunch, Wall Sit, Jumping Jacks, Punch, Tricipiti Dips, afflitti ...
Allenamenti di braccia
Crescere le tue braccia e forza con tricipiti essenziali, bicipite e esercizi di avambraccio. Consigli di formazione essenziale, esercizi e allenamenti per bracci più grandi e più forti.
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Sviluppare più muscoli e forza nel petto e bicipiti con molti esercizi Push Ups, Plank, toracicata dall'app di allenamento domestico che Coperto il miglior allenamento toracico che ti aiuterà a costruire una serie spessa e forte di pecs, pur aumentando anche la forza e il potere.
Affari ABS
Un pacchetto ABS può essere nascosto sotto alcuni centimetri di grasso. Per ottenere un ABS a sei confezioni, devi esercitare il tuo ABS superiore, ABS ABS e obliqui (addominali laterali) e indirizzare tutte e tre le aree addominali. 30 esercizi in ABS ti aiuteranno a iniziare: Plancia, crunch, push up, tacco tocco, torsione russa ...
Gambe allenamenti
I formatori più esperti ti aiuteranno a ottenere gambe forti, migliorare i muscoli delle gambe e perdere grasso della gamba. Aggiorna i tuoi allenamenti per le gambe con questi esercizi assassini per i tuoi muscoli struttura, quad e vitelli. Qui, sono i nostri 33 esercizi preferiti di gamba di tutti i tempi: squat, salto, polmoni colpiosi, ponte del Glute, la gamba del gluzo, la gamba del braccio rilancia e altro ...
Spalle e allenamenti posteriori
Un'ampia schiena superiore e spalle larghe Quel cono fino a una vita stretta è la stessa definizione di estetica. Trasporto, torcere, girare, sollevare e piegare sono notevolmente migliorati quando abbiamo forti e potenti muscoli della schiena e delle spalle.
Ti auguro tutti la forza fisica e mentale, il fitness, il successo e la grande salute nella tua vita. Usa il nostro allenamento a casa per gli uomini - nessuna app di attrezzature e facci sapere il feedback.
bug fixes.
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