Home Workout für Männer - keine Ausrüstung bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskelgruppen. In wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und Fitness zu Hause halten, ohne in das Fitnessstudio gehen zu müssen. Keine Ausrüstung oder Trainer benötigt, alle Übungen können mit nur Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Sie müssen keine Fitnessgeräte bekommen, einfach unseren Home-Trainings-Videoanleitungen folgen. Sie können sogar auf diese Home Übungsvideos offline zugreifen, sodass Sie die ganze Zeit nicht mit dem Internet verbunden sein müssen. Erreichen Sie Ihr gewünschtes Ziel: Gewichtsausbildung, Gewichtsverlust, Fitnessübungen, Bauen-Muskeln, Bein-Training, Waffen-Training, flacher Bauch.
Startseite Training für Männer - Keine Ausrüstungs-App hat Workouts für Ihr ABS, Truhe, Beine, Waffen und Schulter & Rücken sowie Ganzkörpertrainings. Alle Workouts sind von Experten entworfen. Keiner von ihnen braucht Ausrüstung, also nötig, in das Fitnessstudio zu gehen. Obwohl es nur wenige Minuten am Tag dauert, kann es effektiv Ihre Muskeln zusammenfassen und Ihnen helfen, sechs Packungsbuschen zu Hause zu erhalten.
Die Aufwärm- und Dehnungsroutinen sollen sicherstellen, dass Sie in einem wissenschaftlichen Training trainieren Weg. Mit Animationen und Videoanweisungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie während jeder Übung das richtige Formular verwenden.
Bodybuilding-App
Suchen Sie nach einer Bodybuilding-App? Keine zufriedene Bodybuilding-App? Probieren Sie unsere Build Muscle App! Diese Build Muscle App verfügt über ein effektives Muskelaufbau-Training, und das gesamte Muskelaufbau-Training ist von Experten entworfen.
Kraft-Training-App
Es ist nicht nur nur eine Build-Muskel-App, sondern auch eine Kraft-Trainings-App. Wenn Sie immer noch nach Muskelaufbau-Training, Muskulatur-Apps oder Kraft-Trainings-App suchen, ist dieses Muskelaufbau Apps das Beste, das Sie unter den Muskulatur-Apps finden können.
Startseite Training für Männer - Keine Ausrüstung
Willst du ein effektives Heimwerk für Männer? Wir bieten ein anderes Heimtraining für Männer, um zu Hause zu trainieren. Das Home-Training für Männer dabei hilft Ihnen, sechs Packungs-ABS in kurzer Zeit zu erhalten. Sie finden das Heimwerker für Männer, die für Sie am besten geeignet sind. Probieren Sie jetzt unser Zuhause-Training für Männer!
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Die besten Fat Burning Workouts & Hiit Workouts für bessere Körperform. Brenne Kalorien mit fettbrennenden Workouts und kombinieren Sie mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erhalten.
Multiple Übungen
Push-ups, Kniebeugen, Sit-ups, Planke, Crunch, Wand sitzen, Jacks, Punch, Trizeps Dips, Lunge ...
Waffen Workouts
Wachsen Sie Ihre Arme und Kraft mit wesentlichen Trizeps, Bizeps und Unterarmübung. Wesentliche Trainings-Tipps, Übungen und Trainings für größere, stärkere Arme.
Brusttrainings
mehr Muskeln und Kraft in der Brust und Bizeps mit vielen Übungen Push-ups, Planke, Brust, TRAUE von der Home-Trainings-App das beste Brusttraining abgedeckt, die Sie bauen einen dicken, starken Satz von pecs auch helfen, während der Kraft und Stärke zu erhöhen.
Abs Training
ein Sixpack unter ein paar Zoll von Fett versteckt werden kann. Um einen Six-Pack-ABS zu erhalten, müssen Sie Ihre oberen Bauchmuskeln, den unteren ABS- und Schrägen (seitlichen Bauchbauch) ausüben und alle drei Bauchbereiche angeben. 30 ABS-Übungen werden dazu beitragen, Sie zu beginnen: Planke, Crunch, Push-ups, Fersen-Berührung, russische Twist ...
Beine Workouts
Die erfahrensten Trainer helfen Ihnen, starke Beine zu bekommen, Beinmuskeln zu verbessern und zu verlieren Beinfett. Aktualisieren Sie Ihr Bein-Training mit diesen Killerübungen für Ihre Ober-, Quads und Kälber. Hier sind unsere 33 Lieblingsbeinübungen aller Zeiten: Hocke, Sprung, Sprung, Strumpfhunge, Hutbrücke, Armbeinzeiger und mehr ...
Schultern & Back Workouts
Ein breiter oberer Rücken und breite Schultern Diese Verjüngung auf eine enge Taille ist die Definition von Ästhetik. Tragen, Verdrehen, Wenden, Heben und Biegen werden erheblich verbessert, wenn wir starke und kraftvolle Rücken- und Schultermuskeln haben.
Wunschzierst euch allen körperlichen und geistigen Stärken, Fitness, Erfolg und großer Gesundheit in Ihrem Leben. Verwenden Sie unser Home-Training für Männer - keine Ausrüstungs-App und lassen Sie uns das Feedback kennen.
bug fixes.
9Apps 4.9
