I rimedi casalinghi per il raffreddore e l'influenza e il raffreddore e l'influenza sono condizioni inevitabili e comunque difficili da provare è probabile che sia in grado di contrarre freddo e influenza diverse volte nella tua vita. Non è che ogni volta che ottieni il raffreddore avrai un'influenza. L'influenza è una malattia infettiva causata da un tipo di virus, soffia il naso:
Quando soffre di raffreddore e influenza è probabile che ci sia un accumulo di muco. Sentirai un flusso di muco affollando nel tuo passaggio nasale. Questo è disagio. Se riesci a soffiare via questo puoi cancellare il passaggio nasale e insieme ad esso anche alcuni virus usciranno. Così tutte le volte puoi soffiare il naso e cancellare il muco.
Ginger:
Ginger è un ottimo elemento antinfiammatorio. Può curare molto bene la gola. Può anche cancellare il passaggio nasale.
Acqua:
Quando ti soffre di influenza il tuo corpo si disidrata. Questo rende il muco spesso e diventa difficile espellerlo. L'umidificazione idrabera il corpo e diluirà il muco.
Gargle:
Un gargarismo con acqua salata può portare un bel sollievo per il mal di gola.
Irrigazione nasale:
La congestione dei tuoi seni e del passaggio nasale è la caratteristica più disagio dei raffreddori e dell'influenza.
Liquidi caldi:
I liquidi caldi possono aiutarti a tossire un po 'di muco e respiro facile
zuppa di pollo:
tua nonna ha ragione: la zuppa di pollo potrebbe non essere una cura, ma è a Ottima scelta quando sei malato.
Miele:
Il miele ha una varietà di proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Bere miele in tè con il limone può aiutare a facilitare il dolore mal di gola.
Aglio:
Aglio contiene la completa Allicin, che può avere proprietà antimicrobiche. L'aggiunta di un supplemento all'aglio alla tua dieta potrebbe ridurre la gravità dei sintomi freddi.
Echinacea:
I nativi americani hanno usato l'erba e la radice dell'impianto dell'echinacea per curare le infezioni per più di 400 anni. I suoi principi attivi includono flavonoidi, prodotti chimici che hanno molti effetti terapeutici sul corpo. Ad esempio, i flavonoidi possono aiutare a migliorare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione.
La ricerca sull'efficacia dell'erba a combattere il raffreddore comune e l'influenza è stato mescolato. Ma una recensione pubblicata in
Vitamina C:
Vitamina C commette un ruolo importante nel tuo corpo e ha molti benefici per la salute. Insieme a lime, arance, pompelmi, verdi frondosi e altri frutti e verdure, i limoni sono una buona fonte di vitamina C.
Probiotici:
I probiotici sono batteri "amichevoli" e lievito che si trovano nel tuo corpo, alcuni alimenti e integratori. Possono aiutare a mantenere sano il tuo sistema immunitario.
9Apps 4.9
