Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Descrizione di Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Tutti gli esercizi sono organizzati in modo tale da ottenere un vantaggio definitivo.
Abs Workout
Body Shape up
Bicycle crunchs
Bicycle Kunks
Addominali > Bent Gomito a spalla Circles
Butt Kicks
Ginocchia alti in corso in posizione
Mezza squat
Jacking Jacks
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