แบบฝึกหัดทั้งหมดจะมีการจัดเช่นวิธีที่คุณจะได้รับผลประโยชน์สูงสุด
ABS การออกกำลังกายของ Body Shape
Bicycle Crunches
Bicycle Kicks
Back Crunches ในช่องท้องกลับ
วงกลมไหล่ข้อศอกก้ม - เตะเข่าสูงวิ่งในสถานที่
หมอบครึ่งแจ็คกระโดด
▶กิจวัตรการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพที่บ้าน;
Guidance การฝึกอบรมมืออาชีพ ด้วยภาพเคลื่อนไหวที่สดใสและคู่มือเสียง;
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ไม่จำเป็นต้องไปยิม
แอพออกกำลังกายหญิง / หญิงฟรีที่ดีที่สุด
แอปออกกำลังกายลดน้ำหนักฟรีที่ดีที่สุด
แอพฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน
√การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุดเพิ่มการเผาผลาญไขมันที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
√การออกกำลังกายน้ำหนักตัวไม่มีอุปกรณ์ จำเป็นต้องออกกำลังกายการออกกำลังกายการสูญเสียน้ำหนักสำหรับชิ้นส่วนร่างกายทั้งหมดของคุณ
√ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอเช่นเดียวกับเทรนเนอร์ออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ
ฟรี 100%! ไม่มีคุณสมบัติที่ล็อคได้
√เริ่มต้นที่เป็นมิตร
√ออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบที่บ้าน, การออกกำลังกายก้น, การออกกำลังกาย ABS สำหรับผู้หญิง, การออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง, การออกกำลังกายการสูญเสียไขมัน, เผาผลงานการออกกำลังกายไขมัน, √การออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแอปลดน้ำหนัก ฟรีสำหรับผู้หญิง
√เคล็ดลับโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อต่อเนื่อง
√ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ
√ติดตามแคลอรี่ของคุณ
√เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมืออาชีพ√ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
* แอพออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่ปรับแต่งให้เหมาะกับผู้หญิงผู้หญิงและเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะ
ฝึกร่างกายของคุณ ในรูปร่างของร่างกายบิกินี่และเผาผลาญแคลอรี่ กำจัดไขมันหน้าท้องของคุณและรูปร่างที่ก้น! คู่มือร่างกายบิกินี่ในกระเป๋าของคุณ
แอพที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายหญิงสุขภาพและการลดน้ำหนัก! เพียงหนึ่ง 10 นาทีออกกำลังกายต่อวันเพื่อให้ฉันดีขึ้น!
หญิงการออกกำลังกายที่ปรับแต่งและแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
ควบคุมสุขภาพและการออกกำลังกายและเหงื่อของคุณกับเราทุกวัน!
ฟรีมีประสิทธิภาพและฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลด Female Fitness: Workout for Women, 28 Days Challenge App และเริ่มออกกำลังกาย 10 นาทีของคุณวันนี้!