Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Die Beschreibung von Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Alle Übungen sind so organisiert, dass Sie den ultimativen Vorteil erhalten.
ABS-Training
Körperform - Fahrrad-Crunches
Fahrrad-Kicks
Bauchknirschen
Back-Crunches
Back Street
Bent-Ellenbogen-Schulterkreise
Butt Kicks
Hohe Knie, die in einem Platz läuft
Hälfte Squat
Jumping Jacks
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Keine Ausrüstung erforderlich, keine Notwendigkeit, zum Fitnessstudio zu gehen.
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√ Warm-up and Dehing-Routinen
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