Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

A descrição de Female Fitness: Workout For Women 28Days Challenge

Todos os exercícios são organizados de forma que você obterá um benefício final.
Abs Workout
corpo de corpo acima de crunches de bicicleta
chutes de bicicleta
cruntes abdominais
estiramento de volta
Círculos de ombro de cotovelo dobrados Círculos da extremidade
dos joelhos altos que funcionam no lugar
meio agachamento
Jacks de salto
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