Benefici delle barbabietole (Chukandar Kay Fawaid) è un'app per diversi benefici per la salute della barbabietola (Chukandar) ad esempio: cancro, pressione sanguigna, pelle ed estate ecc. Da questa app puoi ottenere buona salute.beetroot, noto anche come barbabietole. Hai ottenuto la popolarità come nuovo Super Food a causa dei recenti studi che rivendicano che le barrette e il succo di barbabietole possono migliorare le prestazioni atletiche, la pressione sanguigna inferiori e aumentare il flusso sanguigno. Molti studi indicano che mangiare più cibi vegetali, come la barbabietola, diminuisce il rischio di obesità, mortalità generale, diabete e malattie cardiache e promuove una sana carnagione e capelli, maggiore energia e peso inferiore.
Nutrizione:
Barbabietole e succo di barbabietole sono buone fonti di vari nutrienti.
Una tazza di barbabietole raw contiene:
58 calorie
13 grammi di carboidrati, compresi 9 grammi di Zucchero e 4 grammi di fibra
2 grammi di proteine
A seconda del marchio, una bottiglia di 296 millilitro di succo di barbabietola può contenere:
44 Calorie
11 grammi di carboidrati, incluso 1 Grammo di fibra e 8 grammi di zucchero
2 grammi di proteine
Dieta:
Le barbabietole possono essere arrostite, al vapore, bollite, sottaceto o mangiato crudo.
Crea il tuo succo di barbabietole sbucciando barbabietole e mescolando con una combinazione di arancia fresca, menta e ananas o mele, limone e zenzero. Miscela e tensione.
Top barbabietole tostate con formaggio di capra per un abbinamento perfetto.
Aggiungi barbabietole a fette a fette alla tua insalata preferita e al top con formaggio di capra.
fetta di barbabietole crude e servili con succo di limone e una spruzzata di peperoncino in polvere.
9Apps 4.9
