Faedah Beetroot (Chukandar Kay FAWAID) adalah aplikasi untuk manfaat kesihatan yang berbeza dari Beetroot (Chukandar) contohnya: Kanser, Tekanan Darah, Kulit, dan Musim Panas dan lain-lain. Dari aplikasi ini, anda boleh mendapatkan kesihatan yang baik.Beetroot, juga dikenali sebagai bit, mempunyai telah mendapat populariti sebagai makanan super baru kerana kajian baru-baru ini mendakwa bahawa bit dan jus bit boleh meningkatkan prestasi olahraga, tekanan darah yang lebih rendah, dan meningkatkan aliran darah. Banyak kajian menunjukkan bahawa makan lebih banyak makanan tumbuhan, seperti bit, mengurangkan risiko obesiti, kematian keseluruhan, diabetes, dan penyakit jantung dan menggalakkan kulit yang sihat dan rambut, meningkatkan tenaga, dan berat badan yang lebih rendah.
Nutrisi:
Beetroot dan Jus Beet adalah sumber yang baik dari pelbagai nutrien.
Satu Piala Beet Raw Mengandungi:
58 Kalori
13 gram karbohidrat, termasuk 9 gram gula dan 4 gram serat
2 gram protein
Bergantung pada jenama, botol 296 mililiter jus bit boleh mengandungi:
44 Kalori
11 gram karbohidrat, termasuk 1 gram serat dan 8 gram gula
2 gram protein
Diet:
Beet boleh dipanggang, dikukus, direbus, jeruk, atau dimakan mentah.
Buat jus bit anda sendiri dengan mengelupas bit dan campuran dengan kombinasi oren segar, pudina dan nanas atau epal, lemon, dan halia. Campurkan dan ketegangan.
Batang mentah parut dan tambahkan mereka ke Coleslaw atau salad kegemaran anda.
Batang panggang atas dengan keju kambing untuk pasangan yang sempurna.
Tambah bit acar yang dihiris Kepada salad kegemaran anda dan atas dengan keju kambing.
Slice bit mentah dan berkhidmat dengan jus lemon dan taburkan serbuk cili.
9Apps 4.9
