Beetroot Benefits

၏ဖော်ပြချက် Beetroot Benefits

beetroot အကျိုးခံစားခွင့်များ (Chukandar Kay Fawid) သည် Beetroang (Chukandar) ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးကင်ဆာ, သွေးတိုးခြင်း, မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများကြောင့် Beetroot နှင့် beetroot ဖျော်ရည်သည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်, သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ beetroot ကဲ့သို့သောအပင်များကိုအစားအစာများပိုမိုစားခြင်းကအဝလွန်ခြင်း, အလုံးစုံသေဆုံးခြင်း, ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေပြီးကျန်းမာရေးအသားအရေနှင့်ဆံပင်များ,
beetroot နှင့် beet ဖျော်ရည်အမျိုးမျိုးတွင်အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုးသောအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
Beets ၏ခွက်တစ်ခွက်ပါ 0 င်သည်။
58 ကယ်လိုရီ၏ 13 ဂရမ်, သကြားနှင့်အမျှင် 4 ဂရမ်ပရိုတင်း 7 ဂရမ်
296- beet ဖျော်ရည်၏ 296 မီလီမီတာပုလင်းပုလင်းပေါ် မူတည်. -
44 ကယ်လိုရီ
44 ကယ်လိုရီ
အဖါဓာတ်၏ဂရမ်နှင့် 8 ဂရမ်ပရိုတင်း 2 ဂရမ်
Beast: Beets Beets, Beets, beets များ, သင်၏ကိုယ်ပိုင် beetroot ဖျော်ရည်ကိုဖြူသောလိမ္မော်ရောင်, ပူရိုးနှင့်နာနတ်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီးနှင့်ဂျင်းနှင့်ဂျင်းတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ဖြင့် beetroot နှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ရောနှောခြင်းနှင့် strain ။
Grak Raw Beets ကို coleslaw သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအသုပ်များသို့ထည့်ပါ။
Goat ဒိန်ခဲနှင့်အတူလှော်ခတ်ထားသော beese ။
သင်အကြိုက်ဆုံးအသုပ်နှင့် Goat ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်းရန်။
Raw Beets နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအစေခံ။