Manfaat bit (Chukandar Kay Fawaid) adalah aplikasi untuk manfaat kesehatan yang berbeda dari bit (chukandar) misalnya: kanker, tekanan darah, kulit, dan musim panas dll. Dari aplikasi ini Anda bisa mendapatkan kesehatan yang baik. Leamroot, juga dikenal sebagai BEET, memiliki Dapatkan popularitas sebagai makanan super baru karena penelitian terbaru mengklaim bahwa bit dan jus bit dapat meningkatkan kinerja atletik, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan aliran darah. Banyak penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak makanan tanaman, seperti bit, mengurangi risiko obesitas, kematian secara keseluruhan, diabetes, dan penyakit jantung dan mempromosikan kulit dan rambut yang sehat, peningkatan energi, dan nutrisi yang lebih rendah.
jus bit dan bit adalah sumber yang baik dari berbagai nutrisi.
Satu cangkir bit mentah mengandung:
58 kalori
13 gram karbohidrat, termasuk 9 gram Gula dan 4 gram serat
2 gram protein
Tergantung pada merek, botol jus bit 296 mililiter dapat berisi:
44 kalori
11 gram karbohidrat, termasuk 1 Gram serat dan 8 gram gula
2 gram protein
Diet:
bit dapat dipanggang, dikukus, direbus, acar, atau dimakan RAW.
Buat jus bit Anda sendiri dengan mengupas bit dan memadukan dengan kombinasi oranye segar, mint, dan nanas atau apel, lemon, dan jahe. Campuran dan saring Untuk salad favorit Anda dan atas dengan keju kambing.
irisan bit mentah dan sajikan dengan jus lemon dan taburan bubuk cabai.
9Apps 4.9
