Vuoi diventare più forte? Vuoi tonificare le gambe e glutei al livello successivo? Questo non sarà facile, ma vedrai i risultati in soli 30 giorni. L'unica cosa che devi fare è prendere il 30 giorno Extreme Squat Challenge con la nostra app gratuitamente!
30 giorni Extreme Squat Challenge è un piano di allenamento di 30 giorni estremi. Devi fare un certo numero di esercizi ogni giorno. Ci sono giorni di riposo per assicurarsi di ottenere il tempo di recupero corretto. L'intensità degli esercizi aumenta lentamente e entro la fine di questi 30 giorni di piano di allenamento, ti sentirai sicuramente installato e più forte. Questo piano di allenamento è adatto sia per uomini che donne.
Non è così difficile come può sembrare. L'unica cosa che richiede solo per eseguire gli allenamenti appropriati.
Il tuo allenamento completato non è solo molto motivante, ma ti offre una visione eccezionale e utile di tutte le tue sessioni di allenamento della forza. Utilizzare i tuoi record personali per aumentare ulteriormente la tua motivazione e continuare a stabilire nuovi PRS per questa classica mossa di rafforzamento del corpo.
1. Statistiche veloci (il tuo livello medio corrente di push-up, programma corrente, stato e medaglie).
2. Backup e ripristino dei dati sul server remoto.
3. La funzione Promemoria ti aiuta a non perdere un allenamento.
4. Una funzione delle statistiche di stoccaggio cloud per una facile conservazione e trasferimento di statistiche personali.
5. Riscaldamento prima degli allenamenti.
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