Apakah Anda ingin menjadi lebih kuat? Apakah Anda ingin mengencangkan kaki dan glutes ke tingkat berikutnya? Ini tidak akan mudah, tetapi Anda akan melihat hasilnya hanya dalam 30 hari. Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan adalah mengambil tantangan squat ekstrem 30 hari dengan aplikasi kami secara gratis!
30 hari Extreme Squat Challenge adalah rencana latihan 30 hari yang ekstrem. Anda harus melakukan sejumlah latihan setiap hari. Ada hari istirahat untuk memastikan Anda mendapatkan waktu pemulihan yang tepat. Intensitas latihan meningkat secara perlahan dan pada akhir rencana latihan 30 hari ini, Anda pasti akan merasa lebih bugar dan lebih kuat. Rencana latihan ini cocok untuk pria dan wanita. Situs Tidak terlalu sulit seperti yang terlihat. Satu-satunya hal yang mengharuskan Anda hanya untuk melakukan latihan yang sesuai.
Latihan Anda selesai tidak hanya sangat memotivasi, tetapi menawarkan gambaran besar dan bermanfaat untuk semua sesi latihan kekuatan Anda. Manfaatkan catatan pribadi Anda untuk meningkatkan motivasi Anda lebih jauh dan terus menetapkan prs baru untuk langkah penguatan tubuh klasik ini.
1. Statistik cepat (tingkat rata-rata push-up Anda saat ini, program saat ini, status dan medali).
2. Cadangkan dan kembalikan data ke server jarak jauh.
3. Fitur pengingat membantu Anda tidak melewatkan latihan.
4. Fungsi statistik penyimpanan cloud untuk penyimpanan mudah dan transfer statistik pribadi.
5. Pemanasan sebelum latihan.
9Apps 4.9
