Precision Lifts

Questa è la prima versione di Precision Lifts, un'applicata progettata per semplificare la traccia dei tempi di riposo e dei set di record durante gli allenamenti.
Se sei un sollevatore esperto, probabilmente si conosce l'importanza degli intervalli di riposo tra i set.
Nella maggior parte delle routine di allenamento della forza, vuoi mantenere gli intervalli di riposo coerenti mentre aumentando qualche allenamento variabile (solitamente ripetizioni o peso) con ogni sessione.
In questo modo, quando sollevi più di quanto hai fatto l'ultimo allenamento, sai che è perché sei diventato più forte e non perché hai impiegato più fermi intervalli di riposo del solito.
Fai questo, specialmente se ti stai sollevando da solo.
Mi sono stancato di temperare manualmente i miei intervalli di riposo e le impostazioni di registrazione con ciascun allenamento, quindi ho costruito un'app per aiutare.
Anche se accuratamente monitoraggio I tempi di riposo è l'obiettivo principale degli ascensori di precisione, non è tutto ciò che offre.
Altre caratteristiche includono:
-Custom modelli di allenamento riutilizzabili
-Mail Export of Workout Risultati (testo e .csv Files)
-Workout History Detailing Tutti i set, ripetizioni, Tempi di peso e di completamento dei passati allenamenti
Caratteristiche Prossimamente:
-Graphs of Volume and Pese Progressione nel tempo per ogni esercizio
-1RM Calcolatrice
C'è una possibilità che posso aggiungere caratteristiche o pubblicità premium In futuro ma al momento di essere gli ascensori di precisione sono completamente liberi da usare!
L'unica cosa che chiederei se usi questa app è per favore fammi sapere se hai commenti o suggerimenti.
Puoi raggiungermi facilmente a Matthewchan2147@gmail.com - Tutti i feedback mi aiuteranno a migliorare l'app!