Precision Lifts

Это первая версия прецизионных подъемных подъемников, приложение, предназначенное для облегчения отслеживания времени отдыха и наборы записей во время тренировок.
Если вы опытный подъемник, вы, вероятно, знаете важность отслеживания интервалов отдыха между наборами.
в большинстве сильных тренировок, вы хотите поддерживать промежутки времени для отдыха при увеличении некоторого обучения Переменная (обычно повторение или вес) с каждым сеансом.
Таким образом, когда вы поднимаете больше, чем вы проделали последнюю тренировку, вы знаете, что это потому, что у вас есть сильнее, а не потому, что вы взяли больше времени отдыха, чем обычно.
проблема в том, что это трудно Сделайте это, особенно если вы поднимаете в одиночку.
Я устал вручную синхронизировать свои интервалы отдыха и записи с каждой тренировкой, поэтому я построил приложение, чтобы помочь.
хотя Время отдыха - основной фокус точных лифтов, это не все, что он предлагает.
Другие функции включают в себя:
Email Экспорт результатов тренировок (текстовые и .csv файлы)
файлы)
История детализации всех наборов, повторений, веса Прошедших тренировок
Графин объема и прогрессирования веса с течением времени для каждого упражнения --1RM Калькулятор
Есть шанс, который я могу добавить функции премиум-класса или рекламные объявления В будущем, но в то время прецизионные подъемники совершенно свободно использовать!
Единственное, что я бы попросил, если вы используете это приложение, чтобы сообщить мне, если у вас есть какие-либо комментарии или предложения.
Вы можете легко связаться со мной на Matthewchan2147@gmail.com - все отзывы помогут мне улучшить приложение!