Precision Lifts

Bu, Egzersizleriniz sırasında dinlenme zamanlarını izlemeyi ve kayıt kümelerini izlemeyi kolaylaştırmak için tasarlanmış bir uygulama olan Precision Lifts'in ilk sürümüdür.
Eğer deneyimli bir kaldırıcı iseniz, muhtemelen setler arasındaki dinlenme aralıklarının izlenmesinin önemini biliyorsunuz.
Çoğu dayanımlı eğitim rutinlerinde, bazı eğitimleri artırırken dinlenme aralıklarını tutarlı tutmak istiyorsunuz. Her oturumda değişken (genellikle tekrarlar veya ağırlık).
Bu şekilde, son egzersiz yaptığınızdan daha fazla kaldırdığınızda, bunu biliyorsunuzdur, çünkü daha güçlü olduğunuz ve normalden daha uzun süre dinlenme aralıkları aldınız.
Sorun şu ki zordur. Bunu, özellikle de yalnız kaldırıyorsanız yapın.
Dinlenme aralıklarımı elle zamanlamadan ve her egzersiz ile kayıt kümelerini elle zamanlamadan bıktım, bu yüzden yardım etmek için bir uygulama yaptım.
Doğru takip etse de bir uygulama oluşturdum. Dinlenme zamanları, hassas asansörlerin birincil odağıdır, bu teklifi bu değil.
Diğer özellikler şunlardır:
-Kustom Yeniden Kullanılabilir Egzersiz Şablonları
-Email Egzersiz Sonuçlarının İhracat (Metin ve .csv Dosyaları)
-Okinlik Geçmişi Tüm Setleri, Reps, Ağırlık ve Tamamlama Süreleri Geçmiş Egzersizler
Özellikler Yakında:
- Her egzersiz için zaman içinde hacim ve ağırlık ilerlemesi
-1RM Hesap Makinesi
Premium Özellikler veya Reklamlar ekleyebileceğim bir şans var Gelecekte, ancak hassas asansörlerin kullanılması tamamen ücretsizdir!
Bu uygulamayı kullanırsanız soracağım tek şey, herhangi bir yorumunuz veya öneriniz olup olmadığını lütfen bana bildirin.
Matthewhan2147@gmail.com adresinden bana kolayca ulaşabilirsiniz - tüm geri bildirimler uygulamayı geliştirmeme yardımcı olacaktır!