Breathing Exercise - The Breathing App

Esercizio di respirazione - L'app respirazione è solo un'app con schermo che si concentra su esercizi respiratori consapevoli in movimento.
Pausa e concentrati sul tuo respiro: basta respirare
Utilizzare l'app per prendere esercizi di respirazione guidati e allenamento respirato. Basta selezionare il preset e iniziare. Puoi persino personalizzarlo.
- solo uno schermo,
- Nessuna analisi e nessuna caratteristica complessa.
- Prendi esercizi di respirazione da qualsiasi luogo.
È progettato in modo molto intuitivo di cui non avrai nemmeno bisogno di un video che ti dice come usarlo.
Il suo libero per sempre.
Nessuna pubblicità, nessun acquisto in-app.
La respirazione consapevole si verifica quando ti concentri sul respiro. L'inalazione e l'espirazione.
respirazione consapevole è uno strumento di meditazione per creare una giornata sana e felice per te
Quando respiriamo, non ci concentriamo generalmente come respirare. Non abbiamo mai imparato a dare la nostra attenzione mentre respira. La nostra app è progettata per fornirti il ​​tempo di concentrarsi su di esso.
Questo schema di meditazione ti farà sentire rilassato. E più sorprendentemente, devi solo dedicare 5 minuti dalla tua giornata per praticare la respirazione focalizzata. Sentirai la differenza dopo 5 minuti. 🙏🙏🙏
Come fare Esercizi respiratori:
Trova un posto tranquillo per iniziare
Siediti comodamente mentre la colonna vertebrale dovrebbe essere eretta
Imposta l'intenzione di concentrarsi sul tuo respiro. Inizio L'app, e vedrai che dice che respira, tieni premuto ed espirare
Concentrati sul tuo respiro nel miglior modo possibile, lascia che altri pensieri per svanire
cercano di sincronizzare la tua inalazione ed espirazione con l'app respirazione
Continua a praticare quotidianamente
La nostra app respiratoria consapevole ti aiuterà quando avrai una grave frustrazione, depressione, ansia, stress e emozioni negative. Quando respiri consapevole, il tuo corpo, la mente e il cervello si rilassano e guadagni più attenzione. Quando siamo consapevoli, facciamo tutto impeccabilmente.
La pratica focalizzata di respirazione è una delle cose che ti aiuteranno a ottenere chiarezza di tutto, una prospettiva migliore e la migliore vita.
Installa la nostra app respiratori e Pratica queste tecniche per sviluppare la tua tranquillità, focalizzata Brainpower, coscienza, compassione e gratitudine.
Bely respiro. 😇😇😇.